Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik kanal?n?n daralmas? olarak söylem edilmektedir. Daralma, omurili?inize veya omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n erken saatlerinde aç karn?na bir veya d